Soczyste i delikatne mięso z kurczaka na parze

 

SKŁADNIKI  (na 3 porcje):

 

  • 600g mięsa z kurczaka (bez kości)
  • Garść liści rukoli
  • 300g pieczarek
  • 20g sera twardego, długodojrzewającego
  • 100g marynowanego czosnku
  • 100g kukurydzy konserwowej
  • 100g pomidorków koktajlowych
  • 1 marchewka

 

OPIS:

Czy kurczak może być delikatny, soczysty, pyszny, zdrowy i dietetyczny? Czy to możliwe w jednym daniu? Tak, jeżeli przygotujemy go w odpowiedni sposób. Zapraszamy na przepis na szybki obiad z kurczaka.